Realisation

Μπορείτε να βιώσετε αυτή την εμπειρία τώρα ! Learn more!

Πληροφορίες για ειισαγωγικά μαθήματα και κύκλους σεμιναρίων. Πατήστε εδώ!

Η εμπειρία της Αυτογνωσίας:

Η σανσκριτική λέξη Γιόγκα σημαίνει Ένωση, ένωση του πνεύματος με την ύλη. Αυτή η ένωση μπορεί να επιτευχθεί μόνο με την αφύπνιση της ενέργειας που υπάρχει μέσα σε κάθε άνθρωπο και λέγεται Κουνταλίνη. Η αφύπνιση της Κουνταλίνη ονομάζεται Αυτοπραγμάτωση ή Αυτογνωσία γιατί δίνει τη δυνατότητα στον άνθρωπο να γνωρίσει τον πραγματικό και βαθύτερο εαυτό του που είναι το πνεύμα.

Η Κουνταλίνη βρίσκεται σε κατάσταση αδράνειας στην άκρη της σπονδυλικής μας στήλης, στο ιερό οστούν και περιμένει τη στιγμή που ο άνθρωπος θα είναι στο κατάλληλο πνευματικό επίπεδο για να δεχτεί την αφυπνισή της. Ο μόνος τρόπος για να αφυπνιστεί αυτή η ενέργεια είναι μέσα από την τεχνική της Σαχάτζα Γιόγκα. Όταν συμβεί αυτό η Κουνταλίνη ανεβαίνει κατά μήκος της σπονδυλικής στήλης και κατά την ανοδό της ανοίγει και αναζωογονεί τα ενεργειακά κέντρα. Όταν η Κουνταλίνη διαπεράσει και το τελευταίο κέντρο που βρίσκεται στην κορυφή του κεφαλιού, τότε ο άνθρωπος μπορεί να βιώσει την πραγματική κατάσταση διαλογισμού, εσωτερικής γαλήνης και ηρεμίας.

Πώς γίνεται η άσκηση της αφύνπισης της Κουνταλίνη:

Η διαδικασία είναι πολύ απλή. Καθήστε άνετα μπροστά στη φωτογραφία της Σρι Μάτατζι και ακουμπήστε το αριστερό σας χέρι πάνω στον αριστερό σας μηρό με την παλάμη προς τα επάνω. Κατά τη διάρκεια της άσκησης το μόνο που πρέπει να κάνετε είναι να τοποθετήσετε το δεξί σας χέρι στην αριστερή πλευρά του σωματός σας όπως εξηγείται παρακάτω και να επαναλάβετε τις ακόλουθες δηλώσεις από μέσα σας.

Είναι πολύ σημαντικό να λέτε αυτές τις δηλώσεις με αυτοπεποίθηση και πραγματική επιθυμία να βιώσετε το Πνεύμα. Η Σρι Μάτατζι εξηγεί ότι: «Όλοι οι άνθρωποι έχουν το δικαίωμα να εξελιχθούν πνευματικά και οτιδήποτε χρειάζεται για αυτή τη διαδικασία είναι ήδη μέσα σας. Όμως επειδή σέβομαι την ελευθερία σας, πρέπει εσείς οι ίδιοι να επιθυμείτε να φτάσετε σε αυτό το επίπεδο,δεν μπορεί να σας επιβληθεί.»

Το πιο σημαντικό είναι να κάθεστε άνετα.

Αν κάθεστε σε καρέκλα κρατήστε το ένα πόδι χωριστά από το άλλο. Είναι καλό να κλείνετε τα μάτια όταν επαναλαμβάνετε τις δηλώσεις.

Βάλτε το δεξί σας χέρι πάνω στην καρδιά και κάντε στον εαυτό σας την ακόλουθη ερώτηση 3 φορές:

Μητέρα, είμαι το Πνεύμα;

Μετά, βάλτε το δεξί σας χέρι κάτω από τα πλευρά της αριστερής πλευράς και κάντε την ακόλουθη ερώτηση 3 φορές:

Μητέρα, είμαι ο κύριος του εαυτού μου;

Τώρα, κατεβάστε το χέρι σας στο σημείο της αριστερής κλείδωσης, εκεί που αρχίζει το πόδι και κάντε την ακόλουθη δήλωση 6 φορές:

Μητέρα, σε παρακαλώ, δώσε μου την αγνή γνώση.

Μετά, τοποθετείστε το χέρι σας ξανά στην προηγούμενη θέση κάτω από τα πλευρά και κάντε την ακόλουθη δήλωση 10 φορές:

Μητέρα, είμαι ο κύριος του εαυτού μου.

Συνεχίστε, βάζοντας το χέρι σας πάνω στην καρδιά και επαναλαμβάνοντας με αυτοπεποίθηση 12 φορές:

Μητέρα, είμαι το πνεύμα.

Τώρα βάλτε το δεξί σας χέρι στην αριστερή πλευρά του αυχένα σας και στρίψτε το κεφάλι σας προς τα δεξιά. Επαναλάβατε την ακόλουθη δήλωση 16 φορές:

Μητέρα, δεν είμαι ένοχος/η για τίποτε.

Βάλτε το δεξί σας χέρι στο μέτωπο πιέζοντας τους κροτάφους σας και πείτε μέσα από την καρδιά σας όσες φορές θέλετε:

Μητέρα, συγχωρώ τους πάντες και τα πάντα και τον εαυτό μου.

Βάλτε το δεξί σας χέρι στο πίσω μέρος του κεφαλιού σας, αφήνοντας το κεφάλι να πέσει προς τα πίσω και κάντε την ακόλουθη δήλωση μέσα από την καρδιά σας όσες φορές θέλετε:

Μητέρα, για όποια λάθη έχω κάνει ενάντια στο Άγιο Πνεύμα, είτε τα γνωρίζω είτε όχι, σε παρακαλώ συγχώρεσέ με.

Τώρα τεντώστε το δεξί σας χέρι και ακουμπείστε την παλάμη σας στο πάνω μέρος του κεφαλιού σας. Ασκώντας μια ελαφριά πίεση, κάντε επτά δεξιόστροφες κυκλικές κινήσεις επαναλαμβάνοντας κάθε φορά την ακόλουθη δήλωση:

Μητέρα, σε παρακαλώ, χαρισέ μου την Αυτογνωσία μου .

Κατεβάστε το χέρι σας και μείνετε για λίγο σε αυτή τη θέση. Κρατείστε την προσοχή σας πάνω στο κεφάλι σας και παρατηρείστε πως αισθάνεστε. Μπορεί να νιώσετε δροσιά ή ζέστη να βγαίνει από τα χέρια σας και πάνω από το κεφάλι σας. Η ενέργεια αυτή που εκδηλώνεται με τη μορφή δροσιάς ή ζέστης είναι η πρώτη ένδειξη της αφύπνισης της Κουνταλίνη.

| | | | | | |